Активная ходьба снижала риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Риск сердечно-сосудистых заболеваний оказался существенно ниже у людей старше 60 лет, которые проходили от 6000 до 9000 шагов в день. Каждая дополнительная 1000 шагов значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.