По словам специалистов, их исследование – это первая работа в изучении взаимосвязи между REM-фазой и смертностью. REM-фаза является фазой быстрого сна, для которой характерна повышенная активность головного мозга. От общего сна быстрая фаза составляет всего 20−25%.
Во время новой работы специалистами были изучены данные двух независимых исследований. Обнаружилось, что меньшее время, которое проведено в режиме быстрого сна, напрямую связано с увеличением смертности. Снижение на 5% быстрого сна напрямую связано с 13% увеличением риска ранней смерти.
rusargument.ru
