Омега-3 снижает риски болезни Альцгеймера на 49%
Ученые представили убедительные доказательства пользы омега-3 жирных кислот для профилактики деменции. Они показали, что богатый ими рацион снижает риски нейродегенерации даже при генетической предрасположенности. То есть, диета может предупредить неизлечимое заболевание и сэкономить миллиарды долларов на здравоохранение, заявили авторы.
Статья Sala-Vila et al. Red Blood Cell DHA Is Inversely Associated with Risk of Incident Alzheimer’s Disease and All-Cause Dementia: Framingham Offspring Study опубликована в журнале Nutrients.
Распространенность болезни Альцгеймера непрерывно растет, а эффективные варианты поддерживающей терапии неизлечимого нейродегенеративного заболевания по-прежнему отсутствуют. Пока основные силы сосредоточены на профилактических мерах и новая работа американских ученых приводит убедительные доказательства роли омега-3 полиненасыщенных жирных кислот в этом процессе.
Ученые наблюдали за рационом почти 1,5 тыс. участников старше 65 лет. Дополнительно они проанализировали в крови уровень докозагексаеновой кислоты (ДГК) — незаменимой полиненасыщенной жирной кислоты класса омега-3, а также наличие генетической предрасположенности к деменции — варианта гена APOE4.
Оказалось, что риск развития болезни Альцгеймера у участников с наиболее высоким уровнем ДГК в крови был на 49% ниже, чем у группы с самой низкой концентрацией ДГК. По оценкам, такой уровень ДГК может добавить около 5 лет здоровой жизни без этого диагноза.
Примечательно, что участники с генетическим вариантом APOE4 могут получить еще больше пользы от приема омега-3 для профилактики болезни Альцгеймера, выяснили авторы. Считается, что мутация APOE4 удваивает восприимчивость человека к деменции.
Наиболее интересно, что новые результаты почти полностью подтвердили выводы предыдущего исследования, в котором принимали участие родители участников текущего эксперимента. Тогда более высокий уровень ДГК показал снижение рисков деменции на 47%. «Аналогичные результаты в другом поколении обеспечивают значительное подтверждение прямой связи ДГК и деменции», — заключил автор работы Уильям Харрис.
Светлана Маслова, Хайтек+
Портал «Вечная молодость» vechnayamolodost.ru
