Исследователи из Университета штата Флорида (США) открыли еще один полезный для организма эффект от занятий спортом — вырабатываемый во время физической нагрузки гормон улучшает работу сердца. Результаты исследования 25 августа опубликованы в журнале PLOS ONE.
Речь идет о мышечном гормоне «иризине», существование которого у животных было открыто учеными Гарвардского университета только в 2012 году. До последнего времени наличие иризина у человека ставилось под сомнение. Однако совсем недавно, 13 августа 2015 года, исследователи из
Этот гормон вырабатывается мышцами, в том числе сердечной мышцей (миокардом). Объем циркулирующего в крови человека иризина зависит от уровня физической нагрузки — в спокойном состоянии он измеряется нанограммами, а при нагрузке его количество резко увеличивается. Известно, что иризин играет ключевую роль в процессе похудения, способствуя превращению запасающего энергию белого жира в энергосжигающий бурый жир.
Ранее группе ученых Флоридского университета под руководством профессора Ли Цзюнь Ян (
Продолжив свои исследования свойств иризина на лабораторных животных, Ян и ее коллеги обнаружили, что гормон на клеточном уровне оказывает очень позитивное влияние на работу и здоровье сердца. Он способствует подъему уровня кальция в клетках сердечной мышцы (кардиомиоцитах), что является критичным для поддержания нормального ритма сердца. Эксперименты показали, что даже низкие дозы иризина увеличивают уровень кальция в кардиомиоцитах в четыре раза. Кроме того, под влиянием иризина усиливается обмен веществ в митохондриях — клеточных «энергетических станциях», обеспечивающих сердце энергией. Опыты на животных также продемонстрировали, что иризин активизирует многочисленные клеточные сигнальные пути в миокарде, что играет ключевую роль в обеспечении здоровья сердца.
Ученые из британского Университета Лестера выяснили, что у низкорслых людей выше риск заболеваний сердца.
https://health.mail.ru/news/fizicheskie_uprazhneniya_uluchshayut_rabotu/
