Большинство детей рождается со здоровым сердцем и нормальным артериальным давлением. Затем, в основном
Учёные измерили 4 важнейших компонента здоровья сердца и сосудов (индекс массы тела, рацион, артериальное давление и уровень холестерина) у 8961 детей 2–11 лет, принимавших в 2003–2010 годах участие в Национальной программе проверки здоровья и питания (NHANES). У 99% участников хотя бы один параметр выпадал из рамок нормы. Чаще всего этим параметром оказывалась диета: всего 10% детей ели достаточно овощей, фруктов, рыбы и злаков. Девять десятых респондентов потребляли слишком много соли, и более половины излишне увлекались газировкой, получая от неё более 450 ккал в неделю. 30% детей имели лишний вес, а у 40% наблюдали повышенный уровень холестерина. При этом давление у большинства участников исследования оставалось нормальным — видимо, в силу того, что детски организм лучше способен сопротивляться негативным воздействиям среды и восстанавливаться.
Конечно, исследование можно было бы сделать более полным и точным. Для этого можно было использовать не «взрослые» критерии правильного рациона и измерять физическую активность участников, чтобы оценить их реальную потребность в калориях. Однако общий вывод о том, что надо заботиться о здоровье сердца и сосудов смолоду, остаётся в силе.
Материал с сайта журнала «Здоровье»: http://zdr.ru
