Основатель компании IVAO Фоменко Андрей Николаевич взял интервью у ведущего ученого биогеронтолога Брайана Кеннеди.
Что сильнее влияет на старение человека: генетика или окружающая среда (питание, образ жизни и т.д.)?
Большая часть данных указывает на то, что старение (или, по крайней мере, продолжительность жизни) определяется в большей степени окружающей средой, чем генетикой.Как указывает большинство подсчетов, около 70% приходится на окружающую среду и 30% на генетику, однако данная статистика отличается в различных исследованиях, что затрудняет определить точные цифры.
Это говорит о том, что процессы старения могут изменяться в зависимости от выбора правильного образа жизни, и это подтверждается данными, полученными в ходе исследований человека и животных. Таким образом, со здоровым долголетием ассоциируется определенная стратегия здорового образа жизни: физические упражнения, диета, основанная на овощах и фруктах с низким уровнем содержания белков животного происхождения, и молочных продуктов, снижение стресса и достаточный сон. Данный аспект может быть более подробно рассмотрен в последующих вопросах.
Следует отметить, что старение имеет очень персонализированный характер, и генетика играет в данном вопросе важную роль.
Это означает, что понятия - идеальная диета и образ жизни - могут отличаться для разных людей.
Кроме того, что полезно в 50 лет, может быть вредно в 80. Например, исследования показали, что низкобелковые диеты способствуют снижению смертности на протяжении большей части человеческой жизни, однако высокобелковые диеты могут быть полезными после 70 лет.
Необходимо проведение дополнительных исследований, чтобы более подробно изучить составляющие здорового образа жизни и показать, как они изменяются от одного человека к другому.
Интересно, что генетика в вопросах долголетия играет более важную роль, так как долгожители часто имеют родителей и других родственников, которые достигают очень преклонного возраста.
Кроме того, долгожители не склонны вести здоровый образ жизни в юном возрасте, но и редко ведут очень нездоровый.
Исследования продолжаются, чтобы идентифицировать гены, которые отвечают за продолжительность жизни у долгожителей, и текущие данные свидетельствуют о том, что они представляют собой сочетание вариантов генов с малыми эффектами, хотя необходимо проведение большего количества исследований.
Какие геропротекторы считаются наиболее перспективными для увеличения продолжительности жизни?
В настоящее время устанавливается все большее различных методов для продления жизни, рассматриваемые на моделях животных. К ним относятся генетические мутации, изменения образа жизни и различные препараты. Другие подходы, включая терапию стволовыми клетками и медицинские диеты, также проходят испытания в основном на моделях животных.
Интересно, что многие из данных подходов не только увеличивают продолжительность жизни, но и влияют на здоровое долголетие, сохраняя здоровье и продлевая активный период жизни.
Здесь я сконцентрирую свое внимание на небольших вмешательствах на молекулярном уровне, которые начинают рассматриваться для испытаний на людях.
Одна из стратегий, влияющая на процессы старения человека, включает в себя нутрицевтику и широкий спектр препаратов, уже существующих на рынке.
Большинство из них являются непроверенными, поэтому потребители должны быть очень бдительны.
Также большинство препаратов не проходили тестирования на людях или животных, поэтому я думаю, что многие из них не имеют никакого эффекта.
Тем не менее, некоторые из них могут реально повлиять на процессы старение, и необходимо проводить тестирования для определения эффективности биологически активных добавок.
Некоторые препараты заявляют об увеличении продолжительности жизни животных моделей, и полный список будет включать в себя более 100 кандидатов.
Среди наиболее многообещающих являются метформин, рапамицин, акарбоза и аспирин. Каждый из них требует отдельного рассмотрения.
Ниже я проведу краткое сравнение метформина и рапамицина. На мышиных моделях рапамицин значительно продлевает продолжительность жизни с увеличением средней и максимальной продолжительности жизни до 30%.
Препарат одобрен для использования человеком при редких заболеваниях, но имеет токсичностью, доказанную клиническими испытаниями, что ставит под сомнение его пригодность для использования здоровыми людьми в целях замедления процессов старения.
Метформин - препарат широко используется на ранней стадии сахарного диабета. Данный препарат не показывает высоких показателей в области увеличения продолжительности жизни у мышей, однако существуют доказательства того, что диабетики II типа, принимающие метформин, имеют удивительно низкие показатели смертности. Кроме того, препарат является относительно безопасным (хотя лекарственное средство не является полностью безопасным), и поэтому, вероятно, он будет использоваться в первых испытаниях на людях в США, в целях рассмотрения его влияния на продолжительность жизни. В конце концов, новые лекарства или комбинации препаратов в сочетании со здоровым образом жизни могут оказывать значительное влияние на увеличение продолжительности жизни человека.